国家版减肥指南来了章节列表共54章
- 章节一：相亲对象为爱做零
- 章节二：理想的臣服者
- 章节三：臣服者的自白
- 章节四：禁欲型新人物出场
- 章节五：大学时期的事
- 章节六：学长用18禁漫画来自慰的过往
- 章节七：运动犬系男友被戴耳机听色情片（蒙眼、情趣手铐）
- 章节八：有关犬系前男友的回忆（玩胸肌、舌吻、逼着尿失禁）
- 章节九：痛经期间来自学长的悉心照料
- 章节十：总裁发来好友申请学长手洗内裤的事被发觉
- 章节十一：在画室里对学长发泄情绪（硅胶假鸡巴捅嘴）
- 章节十二：手指侵犯学长口腔总裁发来照片（插喉咙、摩擦上颚）
- 章节十三：考虑和总裁进行网调沿海小镇中停留在过去的人
- 章节十四：提高乳头敏感度的网调任务（摩擦刺激乳头乳晕）
- 章节十五：犬系男友提出一起回小镇度过暑假的邀请
- 章节十六：到达小镇的第一天挑逗恋人（穿戴式假阴茎出场）
- 章节十七：自行润滑后穴后入式性爱（穿戴式假阳具操穴）
- 章节十八：正面体位做爱留下吻痕（舔咬乳头、揉胸肌）
- 章节十九：学长的双标态度大学时期被埋藏起来的感情
- 章节二十：给总裁选购狗牌项圈（乳头涂抹酸奶蹭窗写数字）
- 章节二十一：提出用总裁的身体绘画（胸肌清理、穿蕾丝绑带内裤）
- 章节二十二：故意扯开男友的内裤系带被邻居孩子看见
- 章节二十三：在有阳光的午后咬碎棒冰接吻（手淫、蕾丝内裤摩擦）
- 章节二十四：漫画杂志封面完工和总裁约定好见面
- 章节二十五：和总裁sub见面学长和前男友的反应
- 章节二十六：主人与狗（狗奴扮演、裸露全身洗浴、排尿命令）
- 番外篇：三人的角色扮演（奶牛挤乳、揉女仆屁股、逼上司裸露）
- 章节二十七：狗奴调教（狗狗玩球、阴茎控制、当面排尿）
- 章节二十八：被犬系前任看见和总裁相处在面包店中遇见学长
- 章节二十九：学长承认喜欢无法停止的雨和回忆
- 章节三十：禁欲系学长边看漫画边自慰（鸡巴摩擦床单和枕头）
- 章节三十一：在B俱乐部中总裁被搭讪总裁展示主权
- 章节三十二：俱乐部中的熟人出场支配者和施虐者
- 章节三十三：施虐者和臣服者的修罗场焦躁与嫉妒心
- 章节三十四：总裁半裸跪在身前观看调教表演（龟甲缚绳艺）
- 章节三十五：与现场调教同步进行掌掴总裁（扇耳光）
- 章节三十六：对总裁的驯导与施虐调教（扇打抚摸胸肌、扯拽乳头）
- 章节三十七：同步进行虐睾事态失控（踩踏阴茎）
- 章节三十八：调教事故的后续拯救与被拯救三人车内谈话
- 章节三十九：和学长有关签售会的通话车内两人的嫉妒心
- 高中线番外篇：关于她和他闪闪发光的一切
- 章节四十：想变成被支配者的施虐狂总裁暗中进行压制
- 章节四十一：总裁对一主多奴的看法两人针锋相对
- 章节四十二：关于赶海与贝壳手链海日祭的到来
- 章节四十三：庆典前的准备（舔跳蛋、指奸后穴、跳蛋入体）
- 章节四十四：和犬系男友在庆典上的约会总裁他们串场
- 番外篇：电车痴汉之总裁篇和学长篇（揉胸肌并贴车门、摸屁股）
- 章节四十五：遇见总裁的后续逛庆典并捉弄男友（跳蛋震动后穴）
- 章节四十六：在海滩岩石后挑逗恋人被总裁他们撞见（揉臀指奸）
- 章节四十七：大学时期无意撞见学长被告白
